Search for a command to run...
Openingstijden:
Onze receptie is dagelijks te bereiken van 8:00 tot 17:00 uur.
De bekkenbodem is een cruciale, maar vaak over het hoofd geziene spiergroep die ons lichaam letterlijk en figuurlijk ondersteunt. Wanneer deze spieren te gespannen zijn, juist te zwak functioneren of niet goed samenwerken, kan dit leiden tot uiteenlopende klachten in het dagelijks leven. Gelukkig hoef je hier niet mee te blijven rondlopen. Met professionele bekkenfysio in Oldenzaal bij Fysiopraktijk Berghuizen herstel je de balans in je lichaam onder begeleiding van ervaren specialisten. Of het nu gaat om klachten na een zwangerschap, ongewenst urineverlies, pijn in de bekkenregio of plasproblemen bij kinderen; onze therapeuten bieden een veilige, empathische en professionele omgeving om aan jouw herstel te werken. We bekijken jouw situatie altijd met een holistische blik en werken nauw samen met huisartsen en medisch specialisten in de regio Twente.
De bekkenbodem bestaat uit een groep spieren en bindweefsel die de onderzijde van het bekken afsluit. Je kunt het zien als een actieve hangmat die de blaas, de baarmoeder en de darmen ondersteunt. Deze spiergroep heeft drie belangrijke functies: het openen en sluiten van de uitscheidingswegen, het ondersteunen van de buikorganen en het bijdragen aan de stabiliteit van de lage rug en het bekken. Wanneer er een disbalans ontstaat—bijvoorbeeld door zwangerschap, een operatie, chronische stress of verkeerde toiletgewoonten—kunnen er diverse klachten optreden.
Bij bekkenbodem fysiotherapie richten we ons specifiek op het herstellen van deze functies. Dit kan betekenen dat we te slappe spieren versterken, maar in veel gevallen is er juist sprake van een overactieve bekkenbodem die niet goed kan ontspannen. Onze gespecialiseerde therapeuten helpen je om weer controle te krijgen over deze spiergroep. Door middel van gerichte bekken fysiotherapie leer je hoe je de bekkenbodem bewust aanspant én ontspant. Dit verbetert niet alleen de lokale functie, maar heeft ook een positieve invloed op je algehele houding en bewegingsvrijheid.
Praktisch advies voor thuis: veel mensen hebben de neiging om hun adem in te houden of hun buik constant in te trekken. Dit zorgt voor extra druk op de bekkenbodem. Probeer gedurende de dag bewust naar je buik te ademen; bij een inademing zet de buik licht uit en ontspant de bekkenbodem zich op natuurlijke wijze.
Bekkenbodemproblemen komen voor in alle levensfases en bij alle geslachten. Veel mensen denken dat klachten er simpelweg bij horen, bijvoorbeeld na een bevalling of bij het ouder worden. Dit is een misverstand; in de meeste gevallen is er met de juiste bekkenfysiotherapie uitstekende vooruitgang te boeken. Typische klachten waarbij onze fysiotherapeut in Oldenzaal kan helpen zijn onder andere ongewenst verlies van urine of ontlasting, een constante aandrang om naar het toilet te gaan, pijn in de onderbuik of rond de geslachtsorganen, en klachten die gerelateerd zijn aan een verzakking.
Ook kinderen kunnen te maken krijgen met plas- en poepproblemen of terugkerende urineweginfecties. Hiervoor beschikt onze praktijk over gespecialiseerde kinderbekkenbodemfysiotherapie. Onze kinderfysiotherapeut in Oldenzaal benadert deze jonge doelgroep op een speelse, laagdrempelige en veilige manier om hen te leren hoe zij hun bekkenbodem goed kunnen gebruiken. Doordat wij maar liefst 14 verschillende specialisten onder één dak hebben—waaronder experts op het gebied van kinderfysiotherapie, manuele therapie, osteopathie en zwangerschapsbegeleiding—kunnen we klachten vanuit meerdere invalshoeken bekijken. Mocht jouw therapeut afwezig zijn door ziekte of vakantie, dan garanderen wij de continuïteit van jouw behandeltraject dankzij de dubbele bezetting op onze belangrijkste specialisaties.
Een eerste afspraak bij onze praktijk in Oldenzaal of De Lutte begint altijd met een uitgebreid en vertrouwelijk intakegesprek. We begrijpen dat klachten in het bekkengebied heel persoonlijk en soms beladen kunnen zijn. Onze therapeuten nemen daarom uitgebreid de tijd om naar jouw verhaal te luisteren. We brengen niet alleen de fysieke symptomen in kaart, maar kijken ook naar de invloed van de klachten op jouw dagelijks leven, werk en sportactiviteiten. Onze patiënten waarderen deze persoonlijke en empathische aanpak zeer, wat mede tot uiting komt in onze gemiddelde patiënttevredenheidsscore van een 9.2.
Na de intake volgt een lichamelijk onderzoek. De therapeut beoordeelt de functie en spanning van je bekkenbodemspieren en onderzoekt de omliggende gewrichten, zoals je lage rug en heupen. Op basis hiervan stellen we samen een persoonlijk behandelplan op. Dit plan kan bestaan uit specifieke oefentherapie, adviezen over toiletgedrag, ademhalings- en ontspanningsoefeningen of coaching op het gebied van leefstijl. Indien nodig werken we nauw samen met je huisarts of de medisch specialisten van het MST Oldenzaal (Medisch Spectrum Twente) om jouw herstel optimaal te ondersteunen.
Actieve tip voor een gezonde bekkenbodem: let bij het toiletbezoek altijd op je houding. Neem de tijd, ga met een rechte, actieve rug zitten (eventueel met een voetenbankje onder de voeten om de hoek van de darm te optimaliseren) en pers nooit mee bij het plassen. Laat de urine rustig uit zichzelf stromen door volledig te ontspannen.
Hieronder beantwoorden we een aantal veelgestelde vragen van patiënten die overwegen om te starten met bekkenfysiotherapie.
Nee, in de meeste gevallen is fysiotherapie direct toegankelijk (DTD) en heb je geen verwijsbrief van je huisarts of specialist nodig. Je kunt direct een afspraak bij ons inplannen. Mocht er na de eerste screening toch aanleiding zijn om een arts te raadplegen, dan zullen we dit direct met je bespreken. Wij onderhouden korte lijnen met lokale huisartsen en het MST Oldenzaal.
Onze bekkenfysiotherapeuten zijn speciaal opgeleid om een veilige en comfortabele sfeer te creëren. Elk onderzoek of behandeling gebeurt altijd in volledig overleg en met jouw uitdrukkelijke toestemming. De oefeningen en behandelingen zelf zijn over het algemeen niet pijnlijk; we stemmen de intensiteit altijd nauwkeurig af op jouw grenzen en comfortniveau.
Ja, absoluut. Tijdens en na een zwangerschap verandert er veel in het bekkengebied. Wij bieden specifieke begeleiding bij bekkenpijn, verminderde stabiliteit en bekkenbodemklachten rondom de bevalling. Daarnaast kun je bij ons terecht voor gerichte Zwangerfit® begeleiding om fit te blijven tijdens de zwangerschap en veilig te herstellen na de geboorte.
Waar fysiotherapie zich met name richt op de functie van spieren, pezen en gewrichten, kijkt een osteopaat naar de beweeglijkheid van alle weefsels in het lichaam, inclusief de organen en de schedel. Binnen Fysiopraktijk Berghuizen werken onze fysiotherapeuten en de osteopaat in Oldenzaal nauw samen. Soms kan een combinatie van bekkenfysiotherapie en osteopathie de sleutel zijn tot een sneller herstel.
Het ervaren van bekkenklachten kan een grote impact hebben op je kwaliteit van leven, maar het is belangrijk om te weten dat er effectieve oplossingen bestaan. Met de juiste bekkenfysiotherapie in Oldenzaal krijg je weer grip op je lichaam en kun je met vertrouwen bewegen. Of je nu te maken hebt met een overactieve bekkenbodem, herstellende bent van een zwangerschap, of zoekt naar specialistische kinderbekkenbodemfysiotherapie voor je zoon of dochter; onze deskundige en meelevende specialisten staan voor je klaar.
Bij Fysiopraktijk Berghuizen profiteer je van een breed scala aan disciplines onder één dak. Van algemene fysiotherapie en manuele therapie tot gespecialiseerde handtherapie, sportfysiotherapie en osteopathie. Dankzij onze nauwe samenwerking met andere zorgverleners en onze uitstekende patiëntbeoordelingen ben je bij ons verzekerd van de allerbeste zorg in de regio Oldenzaal en De Lutte. Zet vandaag nog de stap naar een actiever en comfortabeler leven zonder fysieke belemmeringen.
