GLA:D® staat voor Good Life with osteoArthritis in Denmark. Het is een wetenschappelijk onderbouwd behandelprogramma voor mensen met artrose in de heup of knie.

Artrose kan pijn, stijfheid en beperkingen geven bij dagelijkse activiteiten zoals wandelen, traplopen en hurken. Het GLA:D® programma helpt u om beter met deze klachten om te gaan en uw heup of knie sterker en beter belastbaar te maken.

Hoe ziet het programma eruit?

Het programma combineert voorlichting met een oefenprogramma onder begeleiding van een hiervoor geschoolde fysiotherapeut. U krijgt uitleg over artrose, behandelmogelijkheden, bewegen en omgaan met pijn. De oefeningen richten zich op spierkracht, de beweeglijkheid van het gewricht en activiteiten die voor u belangrijk zijn.

De fysiotherapeut stemt het programma af op uw belastbaarheid en persoonlijke doelen. Het doel is minder pijn, beter fysiek functioneren en een betere kwaliteit van leven. Het programma kan ook helpen om het gebruik van pijnmedicatie te verminderen en een heup- of knieoperatie uit te stellen of te voorkomen.

GLA:D® bij Fysiopraktijk Berghuizen

Binnen onze praktijk wordt GLA:D® aangeboden door Roy Veldhuis, Niels Westerbeek, Hans Leferink en Michel Scholten. Zij begeleiden u bij zowel de voorlichting als het oefenprogramma.

Wilt u weten of GLA:D® geschikt is voor uw heup- of knieklachten? Neem dan contact met ons op. Meer informatie over het programma vindt u op GLA:D Nederland.